Makanan organik biasanya bebas daripada racun perosak dan baja kimia, dan oleh itu mengandungi bahan berbahaya yang lebih rendah berbanding makanan yang ditanam secara konvensional. Ia juga lebih kaya dengan nutrien seperti vitamin dan mineral.

Pertanian organik memelihara alam sekitar dengan menggunakan kaedah semula jadi untuk kawalan perosak dan penambahbaikan tanah serta mengelakkan penggunaan baja dan racun perosak sintetik. Pertanian organik juga membantu memelihara kepelbagaian biologi dan meningkatkan kualiti tanah.

Pembelian makanan organik menyokong petani tempatan dan mewujudkan pekerjaan di kawasan tersebut. Ia juga membantu mengukuhkan ekonomi komuniti tempatan dan mengurangkan kebergantungan terhadap makanan import.