{"title":"Chiafrø","description":"","products":[{"product_id":"chia-spanischer-salbeisamen-bio-1-kg-bio-planet","title":"Chia - Spansk salviefrø BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBESKRIVELSE\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: unterstreichen; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e -dette er en fantastisk kilde til flerumættede syrer \u003cbr\u003e -højt indhold af kostfibre - 26 g pr. 100 g produkt \u003cbr\u003e - højt proteinindhold \u003cbr\u003e - indeholder vitamin E, kalium, fosfor, calcium, zink, kobber og mangan \u003cbr\u003e - let at tilberede og meget mættende \u003cbr\u003e - produktet er let og ideelt til på farten \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Bio-Chia, også kendt som spansk salvie, er en urteagtig plantearter, der blomstrer om sommeren, meget værdsat for sine frø, der udgør en interessant kosttilskud. Spansk salvie, planten, hvorfra dens værdifulde frø høstes, dyrkes i regionerne Mexico og Guatemala. Frugten, der frembringer salvien i spalten, indeholder frø. De har tre typer af farver, grå, hvid og sort.\u003cbr\u003e Spanske salviefrø kaldes chiafrø. Salvie var en af hovedingredienserne i aztekernes kost. Nu er det meget populært blandt rejsende, fordi det er et let, men meget næringsrigt produkt. Det bliver i stigende grad brugt som en ingrediens i sunde desserter, grød, frugt, kager og som brødtilsætning. \u003cbr\u003e Du kan tilføje hele eller maltede frø til müsli, yoghurt, salater og bagervarer. De kan også blives blødgjort i vand eller juice og bruges som en naturlig fortykningsmiddel, f.eks. til supper. \u003cbr\u003e Efter at være blevet overskyllet med væske, begynder de at svulme og danner efter et par timers hvile en karakteristisk pudding. Sådan et måltid sikrer en hurtig mæthedsfornemmelse, der varer længe. Det er dog værd at kontrollere den mængde, der indtages i løbet af dagen, især på grund af det høje fiberindhold, da en for høj indtagelse kan føre til en dårligere optagelse af mineraler og endda til overdreven afføring.\u003cbr\u003e Chiafrø indeholder op til 35 % fedt, for det meste flerumættede fedtsyrer. De fedtsyrer, de indeholder, er alfa-linolensyre, palmitinsyre, linolsyre og oliesyre. Takket være dem har de en positiv indvirkning på hukommelse og koncentration. Yderligere 25 % af sammensætningen består af proteiner. De er ikke glutenproteiner, så disse frø kan spises af mennesker, der har måttet udelukke gluten fra deres kost. De indeholder aminosyrer som arginin, glutaminsyre og asparaginsyre. På grund af dette kan de have en positiv indvirkning på forbedringen af immunforsvaret. Derudover indeholder de en høj mængde kostfibre på ca. 26 gram pr. 100 gram produkt, hvilket fremskynder stofskiftet. De indeholder også tocopheroler, også kendt som vitamin E, som har en antioxidativ virkning, hvilket betyder, at de bekæmper frie radikaler i vores krop. Derved øger det vores immunforsvar. Mineralerne omfatter kalium, fosfor, calcium, zink, jern, kobber og mangan. Takket være alle disse mineraler er chia en fremragende tilføjelse til vores kost, som har en indvirkning på calciumtilskuddet i knoglerne, forbedrer søvnkvalitet og koncentration og har en positiv indvirkning på vores muskelfunktion. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003eINTERESSEN\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia på Nahuatl betyder \"olieagtig\". \u003cbr\u003e I 100 gram indeholder det mere calcium (op til 631 mg) end mælk og flere omega-3-fedtsyrer end atlantisk laks. Derudover udgør de for vegetarer og veganere en ideel alternativ til proteinberigelse i kosten. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTILBEREDNING\u003c\/strong\u003e af pudding: Tilføj ca. 8 spiseskefulde vand til en spiseskefuld chia. Bland frøene flere gange i de første 30 minutter med vand (eller en anden væske) for at opløse dem. Lad det derefter hvile i mindst en time, efter denne tid vil frøene fordeles jævnt i væsken og danne deres karakteristiske pudding.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENSER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Chia - Spansk salviefrø (Salvia hispanica) * 100% (* fra kontrolleret økologisk dyrkning).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBEMÆRK \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eden daglige indtagelse af frø bør ikke overstige 15 g (ca. 3 teskefulde).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eNÆRINGSINDHOLD PR. 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Energiværdi - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Fedt - 31 g, \u003cbr\u003e heraf mættede fedtsyrer - 3,8 g \u003cbr\u003e Kulhydrater - 4,9 g, \u003cbr\u003e heraf sukker -0,8 g \u003cbr\u003e Protein - 21 g \u003cbr\u003e Salt - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALLERGENINFORMATION \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Produktet kan indeholde allergener: Gluten, jordnødder og andre skaldægge, sesam, soja.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eANBEFALEDE OPBEVARINGS\u003c\/strong\u003eBETINGELSER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Opbevares køligt og tørt. Plads scu. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531776225559,"sku":"5902175869725","price":13.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/44281.jpg?v=1677513614"},{"product_id":"spanischer-salbei-chia-samen-1000g-targroch","title":"Spansk Salvia Chia Frø 1000g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBESKRIVELSE\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -dette er en fantastisk kilde til flerumættede syrer \u003cbr\u003e -højt fiberindhold - 26 g pr. 100 g produkt \u003cbr\u003e -højt proteinindhold \u003cbr\u003e - indeholder vitamin E, kalium, fosfor, calcium, zink, kobber og mangan \u003cbr\u003e - nem at tilberede og meget mættende \u003cbr\u003e - produktet er let og perfekt til på farten \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Chiafrø kaldes chiafrø. Salvia var en af hovedingredienserne i aztekernes kost. Spansk salvia, planten, hvorfra dens værdifulde frø høstes, dyrkes i regionerne Mexico og Guatemala. Frugten, der producerer salvien i kolben, indeholder frø. De har tre typer farver, grå, hvid og sort.\u003cbr\u003e Chiafrø indeholder op til 35 % fedt, hovedsageligt flerumættede fedtsyrer. De fedtsyrer, de indeholder, er alfa-linolensyre, palmitinsyre, linolsyre og oliesyre. Takket være dem har de en positiv indvirkning på hukommelse og koncentration. Yderligere 25 % af sammensætningen består af proteiner. De er ikke glutenproteiner, derfor kan disse frø spises af mennesker, der har måttet udelukke gluten fra deres kost. De indeholder aminosyrer som arginin, glutaminsyre og asparaginsyre. På grund af dette kan de have en positiv indvirkning på forbedringen af immunforsvaret. Derudover indeholder de en høj fiberindhold på ca. 26 gram pr. 100 gram produkt, hvilket fremskynder stofskiftet. De indeholder også tocopheroler, også kendt som vitamin E, som har en antioxidativ virkning, hvilket betyder, at de bekæmper frie radikaler i vores krop. Derved øger det vores immunforsvar. Mineralerne indeholder kalium, fosfor, calcium, zink, jern, kobber og mangan. Takket være alle disse mineraler er chia en fremragende tilføjelse til vores kost, som har en indvirkning på udfyldningen af calcium i knoglerne, forbedrer søvnkvalitet og koncentration og har en positiv indvirkning på vores muskelfunktion.\u003cbr\u003e Spansk salviefrø kan spises rå eller efter at være hældt over med vand, komælk eller plantemælk. Efter at være blevet hældt over med væske, begynder de at svulme og danner efter et par timers hvile en karakteristisk budding. Sådan et måltid giver en hurtig fornemmelse af mæthed, der varer længe. Det er dog værd at kontrollere den mængde, der indtages i løbet af dagen, hovedsagelig på grund af det høje fiberindhold, da en for høj indtagelse kan reducere optagelsen af mineraler og endda føre til overdreven afføring. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e INTERESSEN \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia på Nahuatl betyder \"olieagtig\". \u003cbr\u003e I 100 gram indeholder det mere calcium (op til 631 mg) end mælk og flere omega-3-fedtsyrer end atlantisk laks. Desuden udgør de for vegetarer og veganere en ideel alternativ til proteinberigelse i kosten. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTILBEREDNING\u003c\/strong\u003e af pudding: Tilføj ca. 8 spiseskefulde vand til en spiseskefuld chia. Bland frøene flere gange i de første 30 minutter med vand (eller en anden væske) for at opløse dem. Lad det derefter hvile i mindst en time, efter denne tid vil frøene fordeles jævnt i væsken og danne deres karakteristiske pudding.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENSER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100 % Chiafrø. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"height: 276px; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Næringsværdi af produktet \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e i 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Energiværdi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Fedt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - inklusive mættede fedtsyrer \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kulhydrater \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -inklusive sukker \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kostfibre \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Protein \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Salt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eANVENDELSE\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Du kan tilføje hele eller maltede chiabønner til müsli, yoghurt, salater og bagværk. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ANBEFALET DAGS DOSIS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Det anbefales at spise regelmæssigt, idet det skal huskes, at den daglige indtagelse er 15 g (ca. teskefuld). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALLERGEN-INFORMATION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Planten pakker også: sesam, mandler, produkter med svovldioxid SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e, produkter indeholdende gluten, forskellige nødder. På trods af alle bestræbelser kan disse råvarer ikke 100% udelukkes.\u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eOPBEVARING\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Opbevar tørt og tæt forseglet pakke. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531891863831,"sku":"5903229001320","price":7.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/40427.jpg?v=1677514631"},{"product_id":"chiasamen-spanischer-salbei-500g-targroch","title":"Chiafrø Spansk Salvie 500g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBESKRIVELSE\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u0026gt; \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - dette er en fremragende kilde til flerumættede syrer \u003cbr\u003e - højt fiberindhold - 26 g pr. 100 g produkt \u003cbr\u003e - højt proteinindhold \u003cbr\u003e - indeholder vitamin E, kalium, fosfor, calcium, zink, kobber og mangan \u003cbr\u003e - nem at tilberede og meget mættende \u003cbr\u003e - produktet er let og perfekt til at tage med på farten \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Chiafrø kaldes Chiafrø. Salvie var en af hovedbestanddelene i aztekernes kost. Spansk salvie, planten hvorfra de værdifulde frø stammer, dyrkes i områderne Mexico og Guatemala. Frugten, der bærer salvien i kolonnen, indeholder frø. De findes i tre farver: grå, hvid og sort.\u003cbr\u003e Chiafrø indeholder op til 35 % fedt, hovedsageligt flerumættede fedtstoffer. De fedtsyrer, der findes i dem, er alfa-linolensyre, palmitinsyre, linolsyre og oliesyre. Takket være dem har de en positiv effekt på hukommelse og koncentration. Yderligere 25 % af sammensætningen består af proteiner. De er ikke glutenproteiner, derfor kan disse frø spises af personer, der skal udelukke gluten fra deres kost. De indeholder aminosyrer som arginin, glutaminsyre og asparaginsyre. Af denne grund kan de positivt påvirke forbedringen af immuniteten. Derudover indeholder de et højt fiberindhold på ca. 26 gram pr. 100 gram produkt, hvilket fremskynder stofskiftet. De indeholder også tokoferoler, altså vitamin E, som virker som antioxidant og bekæmper frie radikaler i vores krop. Dette øger vores immunitet. Mineralerne indeholder kalium, fosfor, calcium, zink, jern, kobber og mangan. Takket være alle disse mineraler er Chia et fremragende supplement til vores kost, som påvirker tilførslen af calcium til knoglerne, forbedrer søvnkvaliteten og koncentrationen samt har en positiv effekt på vores muskler.\u003cbr\u003e Spanske salviefrø kan spises rå eller efter at være blevet overhældt med vand, komælk eller plantemælk. Når de er overhældt med væske, begynder de at svulme op og danner efter nogle timers hvile en karakteristisk pudding. Et sådant måltid sikrer en hurtig mæthedsfornemmelse, der varer længe. Det er dog værd at kontrollere mængden indtaget i løbet af dagen, hovedsageligt på grund af det høje fiberindhold, da et for højt indtag kan reducere optagelsen af mineraler og endda føre til overdreven afføring. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003eINTERESSER \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia betyder \"olieret\" på Nahuatl. \u003cbr\u003e På 100 gram indeholder det mere calcium (op til 631 mg) end mælk og mere omega-3 fedtsyrer end atlantisk laks. Derudover udgør de en ideel proteintilføjelse til vegetarer og veganere i kosten. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTILBEREDNING\u003c\/strong\u003e af pudding: Hæld ca. 8 spiseskefulde vand på en spiseskefuld Chia. Rør frøene flere gange i de første 30 minutter med vand (eller en anden væske) for at opløse dem. Lad derefter hvile i mindst en time; efter denne tid fordeler frøene sig jævnt i væsken og danner deres karakteristiske pudding.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENSER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100 % Chiafrø. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003eNæringsværdi for produktet\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003epr. 100 g\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Energiindhold \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Fedt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - heraf mættede fedtsyrer \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kulhydrater \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g  td \u0026gt; \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - heraf sukker \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kostfibre \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g  td\u0026gt; \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Protein \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Salt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g  td\u0026gt; \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e  tbody\u0026gt; \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eANVENDELSE\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Du kan tilføje hele eller malede chiafrø til müsli, yoghurt, salater og bagværk. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eANBEFALET DAGLIG PORTION\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Det anbefales at spise regelmæssigt, med tanke på at det daglige indtag er 15 g (ca. en teskefuld). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eALLERGENINFORMATION\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Planten kan også indeholde: sesam, mandler, produkter med svovldioxid SO \u003csub\u003e 2  sub\u0026gt;, glutenholdige produkter, forskellige nødder. På trods af alle bestræbelser kan disse råvarer ikke udelukkes 100%.\u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eOPBEVARING\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Opbevares tørt og tæt lukket i emballagen. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531899203863,"sku":"5903229001061","price":5.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/40513.jpg?v=1677514705"}],"url":"https:\/\/mirktbio.com\/da-be\/collections\/chiasamen.oembed","provider":"mirktbio.com","version":"1.0","type":"link"}